Author: s5e5aAUqQKNN

節電への協力お願いします

皆様も常日頃から感じられてる事かと思いますが、この数年間で物価＋電気代が高騰しております❕❕ コロナ前に比べると… 全国平均で1.5倍程度になってると言うデータが出ております❕❕ 当ジムと致しましても、今後「節電」に力を […]

2月の入会キャンペーン「2か月半額」が好評の為 3月も引き続き「2か月半額」キャンペーンを開催致します🌟 🌞夏が近づいてきました🌞 ・お腹の脂肪が気になる・二の腕が気になる・筋肉を付けてカッコいい体を作りたい夏本番 […]

MIRAIZBODYのマシン紹介していきます！ ꕤ︎︎ロータリートーソ 🫧体幹の安定 🫧ウエスト引き締め効果 🫧腰痛予防 🫧キレイなウエストライン体幹を鍛えるトレーニングマシンで、腹斜筋を中心に腹筋群を鍛える効果があり […]

MIRAIZBODYのマシン紹介していきます！ ꕤ︎︎レッグプレス 🫧ヒップアップや美脚効果 🫧姿勢改善 🫧怪我予防 🫧基礎代謝アップ美脚やヒップアップ効果が期待できます✮*｡ﾟ基礎代謝アップで痩せやすい体質に✮*｡ […]

MIRAIZBODYのマシン紹介していきます！ ꕤ︎︎レッグカール 🫧太ももの後ろにある筋肉を鍛えるマシンです 🫧下半身全体の安定性やバランス感覚を高める 🫧姿勢改善 🫧基礎代謝アップ運動能力の向上：ハムストリングの筋 […]

MIRAIZBODYのマシン紹介していきます！ ꕤ︎︎グルートマシン 🫧ヒップアップ効果でスタイル改善に 🫧下半身全体の安定性やバランス感覚を高める 🫧姿勢改善 🫧お尻を引き締め腰の安定にグルートマシンは、重たい物を持 […]

MIRAIZBODYのマシン紹介していきます！ ꕤ︎︎レッグエクステンション 🫧膝関節の曲げ伸ばしをする機能を改善する 🫧歩行能力の改善 🫧転倒の予防 🫧怪我のリスクを軽減する 🫧太りにくくなるレッグエクステンションは […]

MIRAIZBODYのマシン紹介していきます！ ꕤ︎︎アブドミナル 🫧腹筋を鍛える 🫧体幹を鍛える 🫧姿勢を改善する体幹を鍛える事が出来るので、姿勢改善になります✮*｡ﾟ骨盤に近い筋肉を鍛える事で、反り腰や腰痛にお悩 […]

～最後は実践あるのみ～先日の楽々健やか体操の最後は… トレッドミルを使ってみんなで実践訓練！！重心の置く場所正しい姿勢歩幅や速度以上の事に気を付けながら歩いて貰いました☆ 皆さん毎週頑張ってくれてるので、毎回満 […]

平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。誠に勝手ながら3月末をもちまして、木曜日の「65歳以上限定DAY」を終了とさせて頂きます。変更前：木曜日→65歳以上限定DAY 変更後：木曜日→定休日昨年4月より、6 […]