MY ROUTINE MAX×SACRE🍋
夏季限定で登場致しました「マイルーティーンマックス」×「人気氷菓サクレレモン」！ 名前聞いただけでも美味しそうですね!(^^)! 一度は食べたことがあるのではないでしょうか🍨 このレモンを食べるのが好きでしたね～（笑） […]
Author: s5e5aAUqQKNN
◆NEWトレーニングアイテム◆
～HEXバー導入しました～ 以前から知ってはいたのですが、置いてある施設も中々なく…触れる事の無かった「HEXバー」 ・デッドリフト ・スクワット ・シュラッグ ・ベントオーバーロウ ・ファーマーズウォーク パワーラック […]
あなたの「なりたい」をサポートします🎵
～女性専用パーソナルトレーニング～ 7月20日よりスタート…先日受けた会員様には非常に満足して頂きました(^^♪ パーソナルトレーニング＝キツイッ！！！ こんな考えの方は少なくないと思いますが、個人のレベルに合わせたトレ […]
MY ROUTINE MAX×SACRE
🍋いつも当館をご利用頂きありがとうございます🍋 MIRIZBODYで販売中の「マイルーティーンマックス」さんから、夏季限定商品が登場致しました！ マイルーティーンマックス×大人気氷菓「サクレレモン」のコラボプロテインが登 […]
インナードライに水素水🌻
夏 本番ですね！ 夏の悩みと言えば皆さん何がありますか？ 体中ベタベタ💦汗でメイクの意味がない😢紫外線のダメージが凄い☀ さらにマスク生活で、悩みが増えてる、なんて方もいるのではないでしょうか😫 汗や皮脂でべた付いていて […]
※美ボディメイク※一連の流れ🎵
本日スタートの「美ボディメイク」 皆さん、ボディメイクと言うとどの様なイメージを持たれるでしょうか？ 筋肉を付けて「大会に出るような体を作る」←こんな印象を持ってる方も居るかもしれませんが、自分の好みの体を作るのがボディ […]
「若返り＝アンチエイジング効果」期待度大🎵
💖水素のチカラでアンチエイジング💖 通常の水よりも水素を豊富に含む「水素水」が肌に良い事はご存知ですか？ 水素水が肌に良いと言われている理由の一つが水素の持つ「抗酸化作用」 肌は本来、元々持っている抗酸化機能によって、細 […]
「美ボディメイク」明日からスタート☆彡
～女性専用パーソナルトレーニング～ もっと自分が好きになる…がテーマの女性専用パーソナルトレーニング「美ボディメイク」 7月19日（火）よりスタート致します🌟 🍀担当は佐久間さん🍀 ※この夏、本気でボディメイクに取り組み […]
★第二十三回サポートレッスンクイズ★アブダクター＆アダクター★
みなさんこんにちは😉 前回はお腹の横側についている「腹斜筋」を鍛えるトーソローテーションマシンをご紹介しました。 運動初心者の方やトレーニング経験のない方などは、“出っ張ったお腹” を何とかするために一生懸命このトーソロ […]
「水素とダイエットの関係」
☆水素がダイエットに効果的☆ 今回は上記の事を説明したいと思います☆ ダイエットを成功させるポイントは「効率よく脂肪を燃焼させる」←これが最も重要なポイントですよね？ 脂肪を効率よく燃焼させるには、新陳代謝を活発にする必 […]
