脂肪を蓄積させないコツ🍖
3⃣低カロリーの食事を心がける 食べ過ぎた次の日は、カロリーを低めに抑えることで、食べ過ぎをリセットしましょう。 以前ご紹介した「基礎代謝・消費カロリー・摂取カロリー」を参考に♪ 例えば、女性で一日3000㎉と食べ過ぎち […]
Author: s5e5aAUqQKNN
脂肪に変わるまで48時間✨
食べ過ぎた！と思ったら48時間のうちにリセットする事が重要です😆 どうすれば⁉️ 脂肪を蓄積させない為のコツを4つ程ご紹介致します🎵長くなっちゃうので今日は2つご紹介🤩 1⃣いつもより水を多めに飲む！ 食べ過ぎた日は「塩 […]
ついつい食べ過ぎちゃったけど「脂肪に変えないコツ」あります👀
食べ過ぎちゃったなと思う日は誰でもあるかと思います🍖 …食べた物っていつ脂肪に変わるの？ 焦らなくても大丈夫♪食べてすぐ脂肪に変わるわけではないので、ご紹介していきたいと思います😆 🍴🍴🍴🍴🍴 食べる🍙↓✓エ […]
FWJのTOP選手🔥神山勇輝選手による「トレーニングセミナー」を開催します♪
日時 2023年7月22日（土）14時～15時 胸のトレーニング16時半～17時半 背中のトレーニング 開催場所福島県田村市船引町船引川代105MIRAIZ BODY フロントポーズで会場を沸かせる「大胸筋」日本人の多く […]
FWJ認定講師による「ポージングセミナー」を開催致します🔥
FWJのTOP選手、神山勇輝選手を招いての「ポージングセミナー」開催のお知らせ♪ 日時 2023年7月22日（土）15時15分start♪開催場所福島県田村市船引町船引川代105MIRAIZ BODY電話番号 0247－ […]
【女性編】ダイエット特集
前回は成人男性の例としてご紹介致しましたので、今回は女性版という事で、お伝えしていきたいと思います♪ 運動する機会があまりなく、通勤も車通勤。そんな方も多いのではないでしょうか🚙 田村市は車移動がほとんどなので、意識して […]
夏季休業のお知らせ🎐
平素よりMIRAIZ BODYをご利用頂き、誠に有難う御座います。 誠に勝手ながら、下記の日程について、休業日とさせていただきます。ご不便をおかけして申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。
7月も引き続きキャンペーン開催致します🎉
6月の超特大キャンペーンを7月、開催致します！ 初期費用0円、更に2か月分の月会費が無料でスタート出来るのは今だけ！！ 見学・ご相談は無料で受付中♪気軽にご連絡ください😆 お電話・メール・ダイレクトメールでもお問合せ受け […]
