Month: 2021年5月

梅雨の肌トラブル対策🌂

湿気が多く蒸し暑くなり、ベタベタしがちな日本の梅雨🐸 汗もたくさんかくことが増え、テカリやニキビ、吹き出物など肌トラブルも絶えません。メイクも崩れやすくなりますし、お天気の悪さに加えてお肌のコンディションにもついついイラ […]

暑い日に食べるとより美味しいピリッと辛いヘルシーなレシピのご紹介(^^♪ 🌶大根のピリ辛肉みそがけ🌶 材料(4食分) 大根　　　　　2/3本玉ねぎ　　　　1/2個干しシイタケ　3枚合いびき肉　　80g 水　　　　　 […]

会員の皆様から「CM見たよ～♪」と声をかけて頂きました(*´▽｀*)ありがとうございます！＊来週の放送予定日をお知らせ致します＊・5月17日(月)　10時20分～10時50分《日本一普通で美味しい植野食堂by　dan […]

ミライズボディのCMはご覧頂けましたでしょうか？明日5月16日（日）は… 17時半～18時の間の放送予定になります🌟 福テレさんです CM放送記念と致しまして… 只今ビジター利用（お試し一回利用）が330円（税込）とな […]

☆いつも当館をご利用頂きありがとうございます☆ 明日、5月15日(土)から一週間、「福島テレビ」さんでMIRIZ　BODYのコマーシャルが放送開始となります♪ 昨年11月にBBJ福島1STのノゾミさんにご協力頂き、とても […]

試飲会にてご好評頂いた「MY ROUTINE MAX」さんのプロテインが到着いたしました(^^)/ マッスルストロベリー風味ストロングバナナ風味パワーチョコレート風味ストイックバニラ風味 1050g　3800円(税 […]

皆さんこんにちは😉　前回は胸や二の腕を鍛えるトライセプスプレスマシンについての復習でしたが、トレーニングが習慣化するまでのレベルになってくると、“鍛えるためのトレーニング”　から　“こなすだけのトレーニング”　になってし […]

食べ応え十分！お好み焼き💥 1食分ホエイプロテインナチュラル　30g 卵　1個キャベツ　30～40g 水　50㏄かつおだし　小さじ1 山芋　50g 豆腐　1/4丁(75g) ******************** […]

「５月晴れ」なんて言葉があるように、暖かく過ごしやすい日が増えてきましたね。太陽に当たる機会が多くなってきた今日この頃・・・。皆様紫外線対策はお済しょうか？ 5月は真夏並みの紫外線ダメージがあります🌞 一気に気温が上昇 […]

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 今日はエステルーム体験投稿3回目という事で、アップしていきます♪ 透明感が持続しているのが分かります♪ 3回目は、開始5分ほど10で入り、残りは8をキープで♪ほとんど背中メ […]